Spor yapmanın özellikle kilo verme sürecinde ne kadar önemli olduğu yıllardır bilinir. Sporun fiziksel sağlığın korunmasından zihinsel huzura, yaşam kalitesinin artırılmasından sosyal ilişkilerin güçlendirilmesine kadar pek çok faydası bulunur. Fakat diyetisyen Hatice Nur Ege bu konudaki ezberleri bozacak bir açıklama yaptı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Armağan Çağlayan'ın Youtube kanalına konuk olan Hatice Nur Ege, spor salonlarının çok tehlikeli olduğunu, onlarca kişiyle aynı yerde spor yapmanın faydadan çok zarar getireceğini söyledi.
Bunun yerine açık havada yapılacak 25 dakikalık yürüyüşün yeterli olacağını söyleyen Ege'nin vücut geliştirme ile ilgili söyledikleri ise tartışma yarattı.
Vücut geliştirirken aynı zamanda kalp kasları da gelişeceğinden bunun kalbin büyümesine sebep olacağını ve kalp krizine sebep olabileceğini söyledi.
İşte o açıklama;
Bu açıklama insanları ikiye böldü;
İçeriğin Devamı Aşağıda
👇
👇
👇
👇
👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
👇
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
👇
👇
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
Ben de fizyoterapist olarak söyleyim nefes tutarak yaparsan kalbin büyür ama nefes alışverişine dikkat edersen tadından yenmez :)
Kanka bende boyundan kürek kemiğine kadar bi ağrı var 3 haftadır 2 krem 1 hap verdiler ölüyom napcam lo
Bu açıklamayı yapacak uzmanlığı nereden geliyor, diyetisyen kalp spor ilişkisini açıklayacak doğru mercii değil.
Evet bizde spor salonunda spor yapmaktan çok mutlu değiliz kesinlikle katılıyorum bizim yaptığımız vücudumuz şekillensin giydiğimiz yakışsın diye yapılan bir... Devamını Gör